Фитнесс туры
Что такое "фитнесс"? Прежде всего - гармония и совершенство тела.
Фитнесс туры – великолепная возможность совмещения полноценного отдыха на море с интенсивными тренировками фитнессом и не терять гармонию и совершенство тела. Фитнесс тур проходит в сопровождение квалифицированного инструктора, который проводит три занятия в день, следит за нагрузками и дает рекомендации по правильному питанию.
Фитнес мания.
На сегодняшний день фитнес мания охватывает все большие и большие территории и есть тому множество подтверждений. В наши времена быть здоровым – модно, и это трудно не заметить. Еще древние латиняне говорили: «Mens sana in corpǒre sano», что переводится как «В здоровом теле здоровый дух».
По мнению специалистов, самое безопасное и эффективное – меньше есть и больше двигаться. Занятия фитнесом (от английского fit – «годный») позволяют изменить не только вес, но и формы тела, сделать мышцы упругими. Фитнес как оздоровительная методика включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой.
